
Уютный вечерГорячие блюда
Батон с куриным филе и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 802 ккал
802ккал
81белки, г
24жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батон1 шт
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского, 50 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Разрежьте батон вдоль и наполните его куриным филе с овощами.
-
Шаг 7
Положите батон в духовку при 180°C на 10 минут для подрумянивания.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезав на порционные куски.





