
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриная печень с перцем и томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 801 ккал
801ккал
62белки, г
49жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Перец болгарский150 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и обжаривайте еще 5 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриной печени и обжаривайте до золотистой корочки, около 7-10 минут.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г помидоров и добавьте их в сковороду, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячую куриную печень с перцем и томатами, украсив свежей зеленью.





