
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с брюссельской капустой в сливочном соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 1132 ккал
1132ккал
84белки, г
81жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Брюссельская капуста200 г
- Сливки (33%)150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г брюссельской капусты, очищенной и разрезанной пополам, и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до аромата.
-
Шаг 5
Влейте 150 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения и тушите 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если желаете.





