
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат из ананаса, мяса и грецких орехов
- 40 мин
- 1 порция
- 1423 ккал
1423ккал
88белки, г
101жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Ананас консерв.200 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и 100 г измельченных грецких орехов, перемешайте.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте и подавайте горячим.





