
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кукурузные лепешки с арахисом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1795 ккал
1795ккал
59белки, г
82жиры, г
216углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Арахис100 г
- Лук репчатый50 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Мука пшеничная200 г
- Соль5 г
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 200 г муки, 5 г соли и 300 г кукурузы, предварительно очищенной от зерен.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанного арахиса, 50 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика измельченного чеснока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте лепешки и обжарьте их на раскаленной сковороде с 30 мл растительного масла до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие лепешки, добавив сверху 100 г нарезанного болгарского перца.





