
Быстро и простоГорячие блюда
Кукуруза с куриными желудками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 721 ккал
721ккал
46белки, г
30жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Куриные желудки200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте к луку нарезанную морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г куриных желудков, предварительно очищенных и нарезанных, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г кукурузы, 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный), посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом свежих овощей и куриных желудков.





