
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Суп с кукурузой и вешенками
- 40 мин
- 1 порция
- 574 ккал
574ккал
14белки, г
34жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)200 г
- Вешенки150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г вешенок крупными кусками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и морковь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду вешенки и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г кукурузы, 1 л бульона и 2 зубчика чеснока, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите суп 15 минут, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





