Быстро и простоГорячие блюда

Креветки в соусе терияки с брокколи

Name: Креветки в соусе терияки с брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 300 г; Брокколи — 200 г; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 10 г; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
544 ккал

544ккал

66белки, г

22жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте чеснок и имбирь до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г креветок и жарьте до розового цвета, около 3-4 минут.
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 5
Отварите 200 г брокколи в кипящей воде 3-4 минуты до ярко-зеленого цвета.
Шаг 6
Подавайте креветки с брокколи, полив оставшимся соусом.