
Уютный вечерСупы
Крем-суп из тыквы и картофеля с куркумой
- 40 мин
- 1 порция
- 682 ккал
682ккал
26белки, г
35жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Сливочное масло30 г
- Бульон800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г нарезанной тыквы и 200 г нарезанного картофеля, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 800 мл бульона, 5 г куркумы, соль и перец по вкусу. Доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в кремовую массу до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





