
Уютный вечерСупы
Крем-суп из картофеля с зеленым луком и оливковым маслом
- 40 мин
- 1 порция
- 705 ккал
705ккал
12белки, г
32жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Зеленый лук50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный 50 г зеленого лука, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, полив сверху небольшим количеством оливкового масла.





