
Уютный вечерСупы
Крем-суп из цукини и картофеля с укропом
- 40 мин
- 1 порция
- 577 ккал
577ккал
20белки, г
32жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками цукини и 200 г нарезанного картофеля, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера сделайте суп кремообразным.
-
Шаг 6
Добавьте 20 г нарезанного укропа, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив сверху свежим укропом.





