
Быстро и простоСупы
Горячий суп из трески с овощами и рыбным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
56белки, г
3жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Рыбный соус30 мл
- Вода1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 1 л воды, добавьте нарезанные овощи и доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г трески, 150 г нарезанных помидоров и 30 мл рыбного соуса.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, варите на среднем огне 15-20 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





