Эстетика и свиданияСупы

Кокосовый суп с морепродуктами

Name: Кокосовый суп с морепродуктами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Кокосовое молоко — 400 мл; Морской коктейль — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 20 г; Перец болгарский — 100 г; Кинза — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
685 ккал

685ккал

60белки, г

30жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кокосовое молоко400 мл
Морской коктейль300 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Имбирь20 г
Перец болгарский100 г
Кинза30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 20 г имбиря мелкими кубиками.
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Влейте 400 мл кокосового молока и доведите до кипения, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Подавайте горячий суп, посыпав сверху 30 г кинзы.