
Быстро и простоСупы
Горячий суп из тортильи с креветками и огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 1074 ккал
1074ккал
66белки, г
39жиры, г
110углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Огурцы100 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Тортилья2 шт.
- Бульон500 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г креветок и обжаривайте до розового цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 10 минут.
-
Шаг 6
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 7
Подавайте суп горячим, добавив сверху нарезанные огурцы и кусочки тортильи.





