Подобрать рецепт
Каша из пшена с брюссельской капустой и морковью

Быстро и простоЗавтраки

Каша из пшена с брюссельской капустой и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 816 ккал
816ккал
32белки, г
7жиры, г
156углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками и 50 г лука репчатого мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Включите мультиварку на режим 'Жарка', добавьте 20 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь и продолжайте жарить еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г брюссельской капусты, нарезанной пополам, и обжаривайте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте промытое пшено и 600 мл воды, посолите по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Переключите мультиварку на режим 'Каша' и готовьте 20 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячую кашу, перемешав все ингредиенты.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееПолезное

Похожие рецепты