
Быстро и простоСупы
Суп из семги с брюссельской капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 785 ккал
785ккал
72белки, г
40жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Брюссельская капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на плите и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г семги, нарезанной кубиками, и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г брюссельской капусты и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Варите суп на среднем огне 15 минут до готовности капусты.
Похожие рецепты
Горячий суп из брюссельской капусты с чечевицей и специями
Овощное рагу с маринованными помидорами и брюссельской капустой
Суп из свиного бульона с цветной капустой и морковью
Крем-суп из сладкого картофеля с багетом
Куриный суп с лапшой и лавровым листом
Горячий суп-пюре из тыквы, чернослива и свинины