Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе со шпротами и авокадо на ржаном хлебе
- 30 мин
- 1 порция
- 872 ккал
872ккал
29белки, г
59жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной150 г
- Авокадо100 г
- Шпроты100 г
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 100 г авокадо и нарежьте его тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите ломтики авокадо, сверху добавьте шпроты и посыпьте нарезанным луком.
-
Шаг 5
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, наслаждаясь их свежестью и ароматом.
