Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с пшеном и томатами черри

Name: Канапе с пшеном и томатами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Пшено — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Базилик зеленый — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
835 ккал

835ккал

19белки, г

35жиры, г

109углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пшено150 г
Помидоры черри200 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Базилик зеленый10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г пшена в 400 мл воды до готовности, добавив щепотку соли.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Обжарьте 1 зубчик чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 4
Смешайте отваренное пшено с обжаренным чесноком, добавьте нарезанные помидоры черри, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Подавайте канапе, украсив свежими листьями базилика.