
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кальмары с перцем и яблочным уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 500 ккал
500ккал
56белки, г
26жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кольца кальмаров и полоски перца, обжаривайте 5-7 минут до готовности кальмаров.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл яблочного уксуса, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





