Кальмары и осьминог в соусе с чесноком и красным луком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 5 г чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 300 г кальмаров и 300 г осьминога, обжаривайте 5-7 минут до готовности.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Спагетти с морепродуктами и томатным соусом40 мин1473 ккал Кальмары с перцем и баклажанами в пряном соусе30 мин679 ккал Запеченные куриные голени с картошкой и красным луком60 мин1651 ккал Осьминог на гриле с перцем и сельдереем60 мин741 ккал Тортилья с кальмарами и перцем60 мин1206 ккал Холодный суп из овощей с черным перцем и оливковым маслом30 мин380 ккал