Эстетика и свиданияГорячие блюда

Спагетти с морепродуктами и томатным соусом

Name: Спагетти с морепродуктами и томатным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Спагетти — 250 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Помидоры — 300 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1473 ккал

1473ккал

83белки, г

40жиры, г

191углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти250 г
Креветки150 г
Кальмары150 г
Помидоры300 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленыйпо вкусу

Пошаговый рецепт

Томатный соус

Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров, нарежьте их мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите по вкусу, тушите 15 минут.

Спагетти с морепродуктами и томатным соусом

Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте 5-7 минут до готовности.
Шаг 3
Добавьте к морепродуктам Томатный соус и перемешайте.
Шаг 4
Смешайте спагетти с морепродуктами и соусом, посыпьте свежим базиликом.