
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Кабачковая запеканка с йогуртом и сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
61белки, г
84жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Йогурт классический150 г
- Сыр твердый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте обжаренные лук и чеснок, 150 г йогурта, 2 яйца, 100 г натертого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 5
В форму для запекания выложите слоями кабачки и залейте подготовленной смесью.
-
Шаг 6
Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30-40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте запеканку горячей, нарезанной на порции.





