Подобрать рецепт
Кабачковая икра с запечёнными баклажанами и соусом из йогурта

Уютный вечерГорячие блюда

Кабачковая икра с запечёнными баклажанами и соусом из йогурта

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 476 ккал
476ккал
10белки, г
34жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Кабачковая икра

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г кабачков и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте кабачки и чеснок на 30 мл оливкового масла до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Запечённые баклажаны

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г баклажанов на половинки, посолите и оставьте на 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Запекайте баклажаны в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистого цвета.

Соус из йогурта

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Смешайте 150 г йогурта с мелко нарезанным укропом и добавьте соль по вкусу.

Кабачковая икра с запечёнными баклажанами и соусом из йогурта

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Кабачковую икру и Запечённые баклажаны.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Подавайте горячую Кабачковую икру с запечёнными баклажанами, добавив сверху Соус из йогурта.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты