Уютный вечерСупы

Холодный суп с творогом, помидорами и базиликом

Name: Холодный суп с творогом, помидорами и базиликом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Творог (обычный) — 200 г; Помидоры — 300 г; Базилик зеленый — 30 г; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
470 ккал

470ккал

36белки, г

26жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)200 г
Помидоры300 г
Базилик зеленый30 г
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 200 г творога, нарезанные помидоры, огурцы, 30 г базилика и 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.