
Быстро и простоСупы
Холодный суп с перцем и макаронами
- 30 мин
- 1 порция
- 781 ккал
781ккал
19белки, г
22жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны150 г
- Перец болгарский100 г
- Помидоры200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и мелко порежьте 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте охлажденные макароны в овощную смесь и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте суп, посыпав сверху мелко нарезанным укропом.





