
Быстро и простоСупы
Холодный суп с морским коктейлем и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 468 ккал
468ккал
51белки, г
20жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Редис100 г
- Огурцы150 г
- Помидоры черри100 г
- Сметана100 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5 минут, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса, 150 г огурцов и 100 г помидоров черри мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте остывший морской коктейль, нарезанные овощи, 100 г сметаны, 500 мл минеральной воды, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, посыпав сверху 20 г нарезанного укропа.





