
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров с терияки и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 315 ккал
315ккал
9белки, г
16жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Чеснок1 зубчик
- Базилик зеленый20 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 20 г базилика, затем переместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл соевого соуса, 30 мл терияки и 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.





