Быстро и простоСупы

Холодный суп с помидорами черри и лавашем

Name: Холодный суп с помидорами черри и лавашем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры черри — 300 г; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
498 ккал

498ккал

12белки, г

22жиры, г

70углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры черри300 г
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте суп холодным, добавив нарезанный 100 г тонкого лаваша.