Подобрать рецепт
Холодный суп из огурцов с миндалем и укропом

Быстро и простоСупы

Холодный суп из огурцов с миндалем и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 495 ккал
495ккал
29белки, г
33жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г огурцов крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Поместите нарезанные огурцы, 200 г греческого йогурта, 30 г укропа, 1 зубчик чеснока, соль и перец в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп, посыпав сверху 50 г измельченного миндаля.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты