
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из огурцов с креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 344 ккал
344ккал
48белки, г
8жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы400 г
- Креветки200 г
- Чеснок1 зубчик
- Йогурт классический150 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г огурцов и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанные огурцы, 1 зубчик чеснока, 150 г йогурта, 20 г укропа, соль и черный перец до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до готовности, затем охладите их.
-
Шаг 4
Подавайте суп в глубоких тарелках, добавив сверху отваренные креветки.





