Уютный вечерСупы
Холодный суп из фиников и помидоров с оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 627 ккал
627ккал
5белки, г
31жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Финики100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров на крупные куски.
-
Шаг 2
Удалите косточки из 100 г фиников и нарежьте их мелко.
-
Шаг 3
В блендер добавьте нарезанные помидоры, финики, 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив свежими листьями базилика.
