Подобрать рецепт
Холодный суп из чернослива и перепелиных яиц

Быстро и простоСупы

Холодный суп из чернослива и перепелиных яиц

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1485 ккал
1485ккал
77белки, г
80жиры, г
121углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 200 г чернослива в 500 мл минеральной воды на 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите чернослив вместе с водой в блендере до получения однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками и добавьте в суп.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 6 перепелиных яиц в течение 4 минут, затем охладите и очистите.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте в суп 1 зубчик чеснока, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп, украсив половинками перепелиных яиц.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ЯпонскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты