
Быстро и простоСупы
Холодный суп из авокадо с паприкой и лимоном
- 20 мин
- 1 порция
- 836 ккал
836ккал
9белки, г
75жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо300 г
- Помидоры150 г
- Перец болгарский100 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные авокадо, помидоры, перец, 1 зубчик чеснока, сок из 1 лимона, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Пюрируйте до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив сверху кубиками перца и каплями оливкового масла.





