Холодный суп из авокадо с семечками подсолнечника

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г авокадо и нарежьте его крупными кусками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов и добавьте к авокадо.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 1 зубчик чеснока, сок 1 лимона, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите все ингредиенты до получения однородной кремообразной массы.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте суп, посыпав сверху 50 г семечек подсолнечника.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп из авокадо и кокосового молока20 мин595 ккал Холодный суп с авокадо и майонезом, украшенный семечками30 мин989 ккал Холодный суп из авокадо и майонеза20 мин974 ккал Овсяный холодный суп с авокадо и лимоном15 мин541 ккал Холодный суп из куриной голени с авокадо и огурцами60 мин1104 ккал Брускетты с авокадо и креветками30 мин1265 ккал