Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из авокадо с лимоном

Name: Холодный суп из авокадо с лимоном
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 300 г; Лимон — 1 шт.; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
801 ккал

801ккал

8белки, г

75жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо300 г
Лимон1 шт.
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г авокадо и 150 г огурцов.
Шаг 2
Добавьте нарезанные авокадо и огурцы в блендер вместе с 1 зубчиком чеснока, соком 1 лимона, 30 мл оливкового масла, солью и перцем по вкусу.
Шаг 3
Постепенно добавляйте 500 мл минеральной воды, пока не достигнете желаемой консистенции.
Шаг 4
Подавайте суп охлажденным, украсив дольками лимона и свежей зеленью.