Быстро и простоСупы

Холодный суп из арбуза и кабачков

Name: Холодный суп из арбуза и кабачков
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Арбуз — 300 г; Кабачки — 200 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
276 ккал

276ккал

4белки, г

16жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Арбуз300 г
Кабачки200 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза и 200 г кабачков кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
Поместите все нарезанные ингредиенты в блендер, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной массы, затем охладите перед подачей.
Шаг 5
Подавайте суп, посыпав сверху мелко нарезанным укропом.