
Быстро и простоСупы
Холодный огуречный суп с авокадо и батоном
- 30 мин
- 1 порция
- 729 ккал
729ккал
13белки, г
46жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Авокадо150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Батон100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 150 г авокадо кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г батона на тонкие ломтики.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив ломтиками батона.





