
Уютный вечерСупы
Холодный арбузный суп с помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 318 ккал
318ккал
5белки, г
16жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз500 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г арбуза от корки и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В блендере смешайте арбузные кубики, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и перец до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Разлейте суп по тарелкам и добавьте нарезанные огурцы и помидоры черри.
-
Шаг 5
Посыпьте свежими листьями базилика перед подачей.





