
Быстро и простоГорячие блюда
Гречка с овощами и бульонным кубиком
- 30 мин
- 1 порция
- 831 ккал
831ккал
37белки, г
12жиры, г
145углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульонный кубик1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отложите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 2 столовые ложки растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Добавьте отложенную гречку, 400 мл воды и 1 бульонный кубик. Доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 15-20 минут до готовности гречки.
-
Шаг 8
Подавайте горячую гречку, перемешав с овощами.





