
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Гречневый пирог с куриными крылышками и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1876 ккал
1876ккал
105белки, г
101жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриные крылышки400 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 400 г куриных крылышек на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к крылышкам нарезанные морковь и лук, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г нарезанного перца болгарского и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте отваренную гречку с овощами и куриными крылышками, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Выложите смесь в форму и запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 25 минут.





