Гребешки с цветной капустой в рыбном соусе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика измельченного чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г гребешков и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Полейте гребешки 20 мл рыбного соуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте гребешки на подушке из цветной капусты, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тофу с цветной капустой и куркумой30 мин385 ккал Суп-пюре из цветной капусты с содой и сливками30 мин1079 ккал Рагу из свинины с цветной капустой60 мин1752 ккал Пирог с куриными сердечками и цветной капустой60 мин1995 ккал Крем-суп из цветной капусты с сгущенкой30 мин688 ккал Говяжьи тефтели с кукурузой и пюре из цветной капусты60 мин1514 ккал