Гранатовый боул с киноа и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на плите до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов, 100 г помидоров черри пополам, 100 г перца болгарского кубиками и 1 шт. авокадо на дольки.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте готовую киноа с нарезанными овощами, добавьте 1 шт. граната, вырезав семена.

4. 

   Шаг 4

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте боул, посыпав сверху 20 г кинзы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с сельдью и киноа30 мин1269 ккал Боул с форелью и киноа40 мин1126 ккал Боул с осьминогом и киноа30 мин1270 ккал Крабовый боул с киноа и свежими овощами30 мин1066 ккал Боул с минтай и киноа40 мин808 ккал Боул с семгой и киноа40 мин1126 ккал