
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Гранатовые мидии с лимоном и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 777 ккал
777ккал
61белки, г
41жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 500 г мидий под холодной водой, удалите раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мидии в сковороду и готовьте на среднем огне до раскрытия раковин, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте к мидиям.
-
Шаг 6
Добавьте 30 г нарезанного укропа и 30 г нарезанной петрушки, перемешайте.
-
Шаг 7
Разделите гранат на половинки и выдавите семена в мидии.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.





