
Быстро и простоГорячие блюда
Говяжья печень с запеченной тыквой и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 739 ккал
739ккал
58белки, г
41жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Тыква400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C и выложите тыкву на противень, полив 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Запекайте тыкву в духовке в течение 25 минут до золотистого цвета и мягкости.
-
Шаг 4
Тем временем нарежьте 300 г говяжьей печени на кусочки толщиной 1 см.
-
Шаг 5
На плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте печень с обеих сторон до румяной корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Добавьте 5 зубчиков чеснока, нарезанных мелко, к печени за 1 минуту до готовности, чтобы он стал ароматным.
-
Шаг 7
Подавайте говяжью печень с запеченной тыквой, украсив свежемолотым черным перцем.





