
Уютный вечерГорячие блюда
Говяжья печень с каперсами и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 825 ккал
825ккал
74белки, г
45жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень400 г
- Красный лук100 г
- Каперсы30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г говяжьей печени на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную говяжью печень и обжаривайте до коричневой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный красный лук и 30 г каперсов, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





