
Уютный вечерГорячие блюда
Чечевица с картофелем и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1131 ккал
1131ккал
55белки, г
34жиры, г
150углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Картофель300 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г чечевицы под холодной водой и отварите в 600 мл воды до мягкости, примерно 20-25 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте картофель и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте к картофелю нарезанный красный лук и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут до мягкости лука.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную чечевицу с картофелем и луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





