
Эстетика и свиданияЗавтраки
Говяжьи яйца с помидорами и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1470 ккал
1470ккал
112белки, г
102жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Укроп30 г
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанного лука и жарьте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, накройте крышкой и готовьте до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 5
Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным укропом и петрушкой перед подачей.





