Говядина с киви и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 2 киви и нарежьте их кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Разделите 200 г брокколи на соцветия и отварите их в кипящей воде 3-4 минуты.

4. 

   Шаг 4

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте говядину до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте к говядине отваренную брокколи и кубики киви, полейте 30 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежими кусочками киви.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рисовая запеканка с свининой и брокколи60 мин1787 ккал Гречневая каша с тушеным мясом и овощами60 мин1522 ккал Суп-пюре из брокколи со сгущенкой30 мин556 ккал Печеная курица с брокколи и сгущенным соусом60 мин1116 ккал Рагу из говядины с морковью и сгущенкой120 мин1479 ккал Тофу с гречкой и овощами40 мин980 ккал