
Уютный вечерСупы
Горячий суп с Сулугуни и брюссельской капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 813 ккал
813ккал
46белки, г
54жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сулугуни150 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г брюссельской капусты и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 15 минут до готовности капусты.
-
Шаг 6
Нарежьте 150 г сулугуни кубиками и добавьте в суп за 5 минут до окончания варки.
-
Шаг 7
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





