Подобрать рецепт
Горячий суп с кукурузой и базиликом

Эстетика и свиданияСупы

Горячий суп с кукурузой и базиликом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 614 ккал
614ккал
13белки, г
35жиры, г
73углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г кукурузы и 2 зубчика чеснока, измельченного, обжаривайте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 30 г нарезанного базилика, посолите и поперчите по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты